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類(lèi)別:粵菜私家菜健脾開(kāi)胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜便秘食譜
主料: 鴨1800克
輔料: 蝦仁15克
調(diào)料: 姜10克 小蔥25克 鹽15克 八角10克 蝦醬50克 白砂糖15克 花生油200克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易2 時(shí)間1 養(yǎng)顏3
'1.將繩套著鴨的一只腳,再繞過(guò)翼吊起,將鴨頸拉直,割開(kāi)喉管放血,用70℃熱水浸燙褪毛;
2.在右翼底部開(kāi)一小孔,在小孔內(nèi)用小刀弄斷三條肋骨,先挖出食道、氣管,再在肛門(mén)勾斷尿腸和腎的水膜,取出內(nèi)臟和肺后,剁去腳和翼的下節(jié),用一根直徑約12 毫米,長(zhǎng)約6.5 厘米的竹子,撐在腔內(nèi);
3.撐好后,放入沸水鍋內(nèi)泡至鴨皮發(fā)硬,取出稍晾干水,用糖水涂遍鴨的全身;
4.用鐵鉤鉤住下巴,再用兩條小竹枝將兩翼?yè)伍_(kāi),并用一片翼毛屈折后插入肛門(mén),將肛門(mén)撐開(kāi),吊于陰涼通風(fēng)處晾干;
5.將姜塊、蔥條捶扁,同淮鹽、八角一起由翼底開(kāi)口處填入鴨腔內(nèi),拔去肛門(mén)翼毛,換用木塞塞緊;
6.將鴨置于干凈案板上,用長(zhǎng)鐵叉從兩腿內(nèi)側(cè)插入,從兩膊穿出,把鴨頸順鐵叉繞一周,最后用叉尖緊插下頜;
7.兩手持叉柄,使叉尖略向上傾斜,在木炭爐上先烤鴨頭、頸部,以及尾部,烤至淺紅色;
8.用中火燒熱炒鍋,下油,燒至五成熱,放蝦片炸至酥脆,倒入笊籬瀝油,取出盛在大碟中;
9.隨即用旺火烤鴨身,至呈深紅色即熟;
10.把剛烤好的鴨立即放在案板上,用菜刀片24 片;
11.片好的鴨片平鋪在蝦片上面,迅速上桌;
12.同時(shí)上千層餅、蔥球、海鮮醬50克;
13.把已片皮的鴨切下頭、翼、尾、腿及胸肉;
14.用中火燒熱炒鍋,下油,燒至五成熟,放入鴨頭、翼、尾及胸肉,約炸1 分鐘至熟;
15.瀝油后取出切塊盛碟,砌成鴨形再次上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類(lèi)多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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