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主料: 雞蛋100克 雞蛋黃50克 小麥面粉75克
輔料: 金糕75克 淀粉(玉米}50克
調(diào)料: 桂花醬1克 白砂糖150克 花生油75克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易4 時間5
'1.淀粉(50克)放碗內(nèi)加水調(diào)出濕淀粉(100克)備用;
2.將雞蛋打入碗內(nèi),加入蛋黃、清水、濕淀粉、桂花醬、面粉攪勻成汁,分盛兩碗;
3.將山楂糕(金糕)研碎放入其中一碗,拌勻;
4.選帶油性的凈鍋一只置小火上,將不帶山楂糕的汁倒入鍋內(nèi),用小鏟不住地推攪,熟時出鍋裝攤平成嘎渣;
5.用同樣的方法做熟帶山楂糕的汁,蓋在先做好的嘎渣上面攤平,即成鴛鴦嘎渣兩色嘎渣的厚度約1.5厘米左右;
6.將面粉鋪在案板上,晾涼的嘎渣放在上面,切成0.5厘米寬的長條,再切成象眼塊,沾勻面粉放入盤內(nèi);
7.炒鍋置中火上,倒入花生油,燒至六成熱時移至小火,將嘎渣下鍋,用小鏟不住翻動,炸至杏黃色時,撈出控油,裝盤撒上白糖即成。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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