輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:湘菜
主料: 雞胸脯肉1000克
輔料: 火腿100克 香菜50克 黃瓜500克 雞蛋75克
調(diào)料: 雞蛋清100克 小麥面粉40克 面包屑100克 花生油100克 料酒50克 鹽5克 白砂糖5克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 淀粉(豌豆}38克 香油15克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易4 時間3
'1.蔥和姜搗爛用料酒取汁;熟瘦火腿切成小象眼形薄片;將一個雞蛋磕在碗里,加入面粉、濕淀粉25克(淀粉13克加水12克)和水調(diào)制成糊;香菜摘洗干凈;黃瓜切成花朵,用冷水泡上。
2.雞脯肉剔去膀上的皮和肉,再將雞脯肉厚的部分片平,用刀背捶松,修改成扇形,用蔥姜酒汁、鹽、糖、味精、胡椒粉腌約1小時后,在雞蛋糊中拖過,兩面粘上面包渣,下入油鍋炸至呈黃色撈出,修改整齊均勻,攤放木板上。
3.雞蛋去黃用清,裝入帶沿的深盤內(nèi),用筷子打起發(fā)泡,加入適量的干淀粉調(diào)制成雪花糊,將雪花糊鋪滿一層在雞扇上,再按上火腿片和香菜葉成花朵形。
4.食用時,鍋內(nèi)放入油燒到五成熱時,下入雞扇炸至底部焦酥呈金黃色,表面雪花糊淋炸一下即撈出,擺在盤周圍,套上紙花,淋香油,中間擺放黃瓜花即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
詳細介紹
推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
詳細介紹
推薦菜譜: 涼拌海蜇皮 海帶金菇拌粉皮 紅燒豬蹄筋 炸蜘蛛蟹 麻醬素什錦 大地豐收
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾