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主料: 豬肘1500克
輔料: 雞蛋120克 淀粉(蠶豆}20克 小麥面粉50克
調料: 花椒粉1克 香油3克 鹽3克 豬油(煉制)10克 小蔥10克 植物油120克
指數: 營養6 難易4 時間4
'1.用烙鐵烙盡豬肘上的余毛,置清水中浸泡10 分鐘后,刮洗干凈;
2.鍋內放冷水l000毫升,將肘子煮至四成熟時移入鹵內用中火煮至八成爛時取出,扣入缽內;
3.取鹵鍋里的鹵汁50毫升,加精鹽攪勻,淋在肘子上,入籠蒸爛,即成醬汁肘子;
4.將制好的醬汁肘子切成2 厘米見方的肘肉塊;
5.蔥切碎成蔥花;
6.將雞蛋入碗內用筷子攪勻,放入面粉、濕淀粉、熟豬油、精鹽、清水50毫升拌勻成糊;
7.將切好的肘肉塊放入蛋糊拌勻掛糊;
8.炒鍋置旺火上,放入植物油,燒至七成熱,將掛糊的肘肉逐塊放入鍋內,推動手勺,油溫過高時要離火吞炸,待炸焦呈金黃色時,起鍋倒入漏勺,將油濾凈;
9.將炸焦的肘肉趁熱下鍋,放入花椒粉、蔥花顛兩下,淋入芝麻油,盛入大盤中即成。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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