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類別:補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜氣血雙補食譜
主料: 豬肋條肉(五花肉)350克
調(diào)料: 辣椒(紅、尖、干}15克 花椒4克 蒸肉粉10克 味精2克 雞精2克 豬油(煉制)30克 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間5 麻辣5
'1.豬肉燒皮刮洗干凈,切成片,放入蒸肉粉、香油、鹽、雞精、味精拌勻,入籠蒸熟取出;
2.把肉片分別卷起,用牙簽穿上固定;
3.鍋內(nèi)放入豬油燒熱,下蒸肉卷略炸后撈出;
4.底油中下干辣椒、花椒炒香,倒入粉蒸肉炒勻吃味,起鍋裝盤即成。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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花椒:果皮含有揮發(fā)油,油的主要成分為檸檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、?牛兒醇(Geraniol)。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。...
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