輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
益母草煮雞蛋
做法步驟：
'1.先將益母草擇去雜質，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水。
2.把雞蛋全部放入水中，逐一清洗凈。
3.將益母草、雞蛋下入鍋內，加水同煮，20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉，再放蛋在此湯中煮15-20分鐘即成。
食譜營養：
雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，...
詳細介紹
推薦菜譜： 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
營養成分：
- 能量171千卡
- 蛋白質19.95克
- 脂肪13.2克
- 碳水化合物4.2克
- 葉酸169.95微克
- 膽固醇877.5毫克
- 維生素A351微克
- 維生素E2.76毫克
- 核黃素0.4毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 煙酸0.3毫克
- 鈣84毫克
- 磷195毫克
- 鉀231毫克
- 鈉197.25毫克
- 碘40.8微克
- 鎂15毫克
- 鐵3毫克
- 鋅1.65毫克
- 硒21.51微克
- 銅0.22毫克
- 錳0.06毫克