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主料: 河蝦500克
輔料: 辣椒(紅、尖}20克
調料: 大蒜(白皮)15克 大蔥5克 植物油10克 黃酒5克 胡椒粉1克 香菜5克 醬油5克
指數: 營養8 難易6 時間7 減肥2 養顏3 麻辣4
'1.蝦由背部切開兩邊,洗凈并瀝干水分,放入紹酒、胡椒面拌勻。
2.將蝦排放碟上,放上蒜茸,包上微波保鮮紙,放入爐內,用高火煮3分鐘,取出。
3.將油放入小碗內,用高火加熱約1分鐘,再放入蔥粒及紅椒粒。
4.將香菜放蝦上面,淋上熟油。再淋上醬油,即可食用。
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