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主料: 蝦仁200克 肥膘肉100克 荸薺130克 面包150克
輔料: 火腿10克 香菜50克 雞蛋清150克
調料: 花生油60克 料酒25克 鹽4克 白砂糖3克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 香油15克 淀粉(豌豆}30克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.將肥膘肉煮熟剁成米。荸薺削皮拍爛剁成米。面包切成直徑約4厘米、厚約3毫米的圓片。火腿切成米。香菜摘葉洗凈。蔥和姜要搗爛,用料酒取汁。
2.蝦仁洗凈,瀝干水分,用刀和刀背捶剁成細茸,加入1個雞蛋的蛋清和肥膘米、荸薺米、蔥姜酒汁、鹽、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉10克(淀粉5克加水5克),攪拌成餡。
3.將面包片攤放在木板上,將蝦米餡擠成2厘米大的丸子,貼滿面包片上。將4個雞蛋的蛋清裝入深盤內,用筷子打成雪花糊,加入適量的干淀粉攪勻,蓋在蝦餡上,再貼上火腿米和香菜葉。
4.食用時,將鍋內放入油,燒到五成熱時,端離火位,將貼好的芙蓉蝦餅逐個下入油鍋(硯朝下),鍋放回火位,待硯炸焦酥呈金黃色時,蝦餡已熟,翻炸一下即撈出,淋香油,裝入長盤后兩頭拼上香菜葉即成
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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