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龍眼肉酒
類別:高脂血癥食譜失眠食譜神經(jīng)衰弱食譜補(bǔ)血食譜
工藝:其他 口味:甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日2次，每次溫飲兩小盅。
主料: 桂圓肉100克
輔料: 白酒500克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易3 時(shí)間1
做法步驟：
'1.將龍眼肉擇洗干凈后置于白酒中；
2.每日搖動(dòng)數(shù)次，密封浸泡100日后即可。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
桂圓肉：1.桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效；2.研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 雙菇燉南蛇 黑雞拆燴老貓公 八寶梨罐 桂圓乳鴿盅 泡魚辣椒 冰糖湘蓮
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量1803千卡
- 蛋白質(zhì)4.6克
- 脂肪1克
- 碳水化合物73.5克
- 葉酸30微克
- 膳食纖維2克
- 維生素C27毫克
- 核黃素1.18毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 煙酸10.4毫克
- 鈣44毫克
- 磷190毫克
- 鉀154毫克
- 鈉45.3毫克
- 鎂60毫克
- 鐵5.4毫克
- 鋅4.35毫克
- 硒3.28微克
- 銅0.7毫克
- 錳0.53毫克