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紅糖蛋湯
主料: 雞蛋100克
輔料: 棗（干）20克 蒲黃10克 當歸15克 益母草30克
調料: 赤砂糖50克 黃酒100克
指數: 營養7 難易5 時間4
做法步驟：
'1.五靈脂、蒲黃、全當歸、益母草裝在紗布袋內，扎口；
2.放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分鐘；
3.雞蛋的入鍋內，加入紅糖、黃酒，轉用文火再煨40分鐘即成。
食譜營養：
棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞...
詳細介紹
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雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，...
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營養成分：
- 能量427.3千卡
- 蛋白質15.89克
- 脂肪8.9克
- 碳水化合物64.66克
- 葉酸123.04微克
- 膳食纖維1.24克
- 膽固醇585毫克
- 維生素A234.4微克
- 維生素C2.8毫克
- 維生素E1.84毫克
- 胡蘿卜素2微克
- 核黃素0.35毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 煙酸1.03毫克
- 鈣188.3毫克
- 磷166.7毫克
- 鉀404.8毫克
- 鈉147.09毫克
- 碘27.2微克
- 鎂59.2毫克
- 鐵4.16毫克
- 鋅1.92毫克
- 硒17.3微克
- 銅0.35毫克
- 錳0.52毫克