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類別:特色菜滋陰食譜補(bǔ)血食譜骨質(zhì)疏松食譜老人食譜
主料: 鱔魚(yú)1000克
輔料: 豬脛骨50克 豬小排(豬肋排)100克 豬肉(肥}25克 豬肉(瘦}25克 雞爪25克 鴨掌25克 雞骨架50克
調(diào)料: 大蔥10克 姜5克 植物油100克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
'1.大鐵鍋內(nèi)加清水,將草排、豬碎肉、雞鴨腳、雞骨架一起入沸水鍋“出水”后,用漏勺撈出洗凈;
2.再將豬湯骨下鍋氽透,撈出,洗凈;
3.并將豬湯骨劈開(kāi)便于出鮮湯;
4.然后將湯鍋內(nèi)的浮沫撇凈,備用;
5.將鐵鍋內(nèi)的湯用細(xì)網(wǎng)篩過(guò)濾后,倒入鋁鍋內(nèi),再依次放豬湯骨、雞骨架、雞鴨腳、草排、碎豬肉,用大火煮沸后,再次撇去浮沫;
6.加蔥、姜、料酒,轉(zhuǎn)用小火燉兩個(gè)小時(shí);
7.將碎豬肉、雞骨架等搗碎;
8.原大鐵鍋洗凈,放生油,用大火燒至油七、八成熱;
9.將洗凈的鱔骨分三次(每次約1000克)放入油鍋炸,至鱔骨水分炸干,撈出,全部炸完;
10.將鱔骨放入盛湯的鋁鍋內(nèi),加豬油,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)翻滾;
11.約1小時(shí)后,湯呈淡黃色時(shí),用網(wǎng)篩濾凈即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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