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類別:湘菜
主料: 海螺350克 雞胸脯肉150克 肥膘肉150克
輔料: 雞蛋清75克 火腿15克
調料: 豬油(煉制)80克 料酒45克 鹽15克 味精2克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆}25克 雞油15克 大蔥25克 姜15克 白砂糖2克
指數: 營養7 難易4 時間6
'1.將海螺用水發好挑去殘存的殼,清洗干凈,用開水沖漂二三遍,使其堿味去掉,漲發透。火腿切成米。取15克蔥和姜搗爛用料酒取汁,剩余蔥切成花。
2.雞里脊肉和肥膘肉一起用絞肉機絞成細茸,放入冷雞湯500毫升、蔥姜酒汁、雞蛋1個、適量的鹽、味精、白糖、胡椒粉、濕淀粉,攪拌成蝦茸餡。雞蛋清2個,用筷子打起發泡成雪花狀。
3.食用時,鍋內放入普湯250毫升、海螺、料酒鹽、鹽燒開氽過,倒入漏勺內瀝干水分。同時將雞湯500毫升、味精、胡椒粉、適量鹽、濕淀粉兌入雞茸汁內攪勻;另用鍋放入油燒至六成熱,倒入兌好的雞茸汁,用瓢不停地推動(以免粘鍋燒糊),炒熟,隨下入雪花糊、海螺炒熟均勻,裝入盤內,撒火腿米、蔥花、淋雞油,即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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