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熟地粥
做法步驟：
'1.將熟地黃片用紗布包扎，加水500毫升，放入沙鍋內浸泡片刻煮沸數次。
2.待藥汁呈棕黃色，藥香撲鼻，漸轉為文火，放入粳米及陳皮末烹煮。
3.待米仁開花，呈稀薄粥，去掉熟地黃片即可。
食譜營養：
糯米：1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，...
詳細介紹
推薦菜譜： 珍珠肉丸 東江窩全鴨 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 荷香糯米蟹
營養成分：
- 能量167千卡
- 蛋白質3.72克
- 脂肪0.54克
- 碳水化合物39.22克
- 葉酸7.48微克
- 膳食纖維2.39克
- 維生素A6.8微克
- 維生素C0.7毫克
- 維生素E1.19毫克
- 胡蘿卜素40.8微克
- 核黃素0.06毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 煙酸1.13毫克
- 鈣18.6毫克
- 磷53.7毫克
- 鉀73.4毫克
- 鈉2.7毫克
- 鎂30.9毫克
- 鐵1.49毫克
- 鋅0.72毫克
- 硒1.52微克
- 銅0.18毫克
- 錳0.69毫克