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主料: 鱖魚600克
輔料: 雞蛋230克
調料: 大蔥8克 姜8克 鹽5克 白砂糖13克 胡椒粉1克 味精1克 淀粉(豌豆}15克 花生油50克
指數: 營養7 難易5 時間5 養顏3
'1.桂魚宰殺去鱗、鰓,開膛去內臟洗凈,先將魚頭和魚尾取掉,魚頭剖開下巴成為平開的一片,魚尾剖開去掉中骨能豎立,粘上干淀粉,但不用鹽腌(因不食,主要是配上使形完整)。從背脊骨片進,取下一片帶皮的魚肉,翻過身取下另一片帶皮魚肉,再片去胸刺,然后從魚肉中部直切至魚皮時,將刀平斜片下凈魚肉。
2.蔥和姜搗爛用料酒取汁。
3.魚肉片成5厘米長、3厘米寬、6毫米厚的片,用適量的蔥姜汁、鹽、白糖、胡椒粉、味精拌勻腌一下。
4.將雞蛋去黃用清,用筷子打起發泡,放入適量的干淀粉調劑成雪花糊。
5.在花生油燒到六成熱時,把鍋端離火位,把魚片逐片裹上雪花糊下入油鍋,然后將鍋放回火上,待魚炸至香酥呈金黃色撈出,淋上香油,擺在長魚盤的中間。魚頭和魚尾下入油鍋炸熟撈出即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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