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主料: 海參(水浸)750克 鵪鶉蛋250克 蝦仁100克
輔料: 櫻桃20克 小白菜500克 肥膘肉50克 雞蛋清50克 荸薺50克
調料: 豬油(煉制)80克 料酒50克 鹽15克 味精2克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆}20克 大蔥30克 姜30克 白砂糖2克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.蔥和姜一半拍破,另一半搗爛用料酒取汁;白菜摘去邊葉留不苞洗凈。荸薺削皮洗凈剁成米狀.
2.將海參切成2厘米厚的筒(計12筒),摳凈腸雜,清洗干凈,下放冷水鍋內燒開氽過。用冷水過涼,連續兩遍,使海腥味除凈,鍋內放入普湯500毫升、料酒、蔥、姜、鹽、海參燒開氽過,倒入漏勺瀝干,再用白凈布按干水分,在海參筒內抹上干淀粉,放在抹油的盤內,將蝦餡填入海參的一半,再磕入鶉蛋一個,按上半粒櫻桃。
3.蝦仁洗凈,和肥膘肉一起用絞肉機絞成細茸,放入冷雞湯500毫升、蔥姜酒汁、雞蛋清、荸薺米、適量的鹽、味精、白糖、胡椒粉、濕淀粉,攪拌成蝦茸餡。
4.食用前15分鐘,將龍眼海參上籠蒸熟取出;同時鍋內放油燒沸,下入白菜苞,加鹽炒入味,拼在海參周圍。鍋洗凈放入油燒至六成熱,放入雞湯250毫升、味精、胡椒粉、適量的鹽,燒開調好味,用濕淀粉調勾芡,澆蓋在龍眼海參上,淋雞油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物...
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小白菜:1.提供營養、強身健體:小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助于增強機體免疫能力。2.保持血管彈性:小...
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