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主料: 豬肝200克
輔料: 冬菜75克
調料: 淀粉(玉米}2克 鹽3克 料酒10克 味精1克 胡椒粉1克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.豬肝洗凈,切成薄片,盛碗內;
2.加精鹽、料酒、濕淀粉拌勻;
3.冬菜泡洗干凈,切成2厘米的段;
4.湯鍋置大火上,摻湯,下冬菜熬出味;
5.撈出冬菜,加精鹽、胡椒粉;
6.下肝片氽熟,加味精,起鍋盛入湯盆內即成。
豬肝:1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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