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桑葚糖
主料: 桑葚（紫、紅）500克
輔料: 白砂糖500克
調料:
指數: 營養7 難易7 時間6
做法步驟：
'1.取500克桑葚(鮮者加倍)搗成泥狀；
2.桑葚和500克白糖共煮；
3.待糖液起黃色并拔起絲時，倒在涂有麻油的石板(或不銹鋼板)上，切成糖塊即可。
食譜營養：
桑葚（紫、紅）：1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤；3.桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養...
詳細介紹
推薦菜譜： 桑葚枸杞豬肝粥 蒸制桑葚牛骨湯 枸杞桑葚湯 桑葚木耳荷葉湯 桑葚果醬 桑葚酒
營養成分：
- 能量2240千卡
- 蛋白質8克
- 脂肪2克
- 碳水化合物564克
- 膳食纖維16.5克
- 維生素A15微克
- 維生素E63.9毫克
- 胡蘿卜素100微克
- 核黃素0.25毫克
- 鈣250毫克
- 磷205毫克
- 鉀185毫克
- 鈉11.5毫克
- 鎂15毫克
- 鐵4.5毫克
- 鋅1.55毫克
- 硒32.5微克
- 銅0.5毫克
- 錳1.9毫克