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類別:痛經(jīng)食譜月經(jīng)不調(diào)食譜補(bǔ)血食譜
主料: 烏骨雞1500克 墨魚100克
輔料: 鹿角膠3克 鱉甲1克 桑螵蛸1克 人參3克 黃芪1克 當(dāng)歸3克 白芍藥3克 香附3克 天門冬1克 甘草1克 生地黃5克 熟地黃5克 川芎1克 銀柴胡1克 丹參3克 山藥(干}3克 鹿角霜1克 芡實米1克 牡蠣1克
調(diào)料: 姜10克 大蔥10克 黃酒20克 鹽4克 味精1克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易4 時間3 養(yǎng)顏7
'1.人參潤軟,切片,烘脆,碾成細(xì)末備用,其余的藥用紗布袋裝好,墨魚用溫水洗凈,同雞爪、翅膀和藥一齊下鍋,注入清水燒沸后熬1小時備用。
2.雞肉洗凈,沸水焯后再洗凈,切成條方塊,擺在10個碗里,加上蔥(切段)段、姜(切塊)塊、食鹽、紹酒的一半及藥汁適量,上籠蒸爛。
3.雞肉出籠后,擇去姜、蔥,將雞肉扣入碗中,原湯倒在勺里,再加適量湯調(diào)入余下的紹酒、食鹽、味精,燒開,撇沫,收濃,澆在雞面上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
墨魚:1.墨魚含豐富的蛋白質(zhì),殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;2.墨魚中的墨汁含有一種粘多糖,實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用...
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推薦菜譜: 芝麻拌墨魚 菌油墨魚卷 海參全家福 蝦醬烏魚燉白菜 西紅柿珍菇燉烏魚 烏魚炒掐菜
烏骨雞:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉,膽固...
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推薦菜譜: 黑雞拆燴老貓公 白豆烏雞湯 苡仁蓮米烏雞湯 白果烏雞湯 洋參烏雞湯 烏雞燉甲魚
芡實米:1.芡實含有豐富的淀粉,可為人體提供熱能,并含有多種維生素和碳物質(zhì),保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分;2.芡實可以加強(qiáng)小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血...
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推薦菜譜: 冰糖八果飯 桂花雞頭肉 蓮子芡實豬瘦肉湯 蓮子燉牛尾 鯽魚蓮子湯 雞頭米排骨湯