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主料: 兔肉500克
輔料: 枸杞子15克 山楂(干}30克 山藥(干}20克 棗(干)20克
調料: 鹽4克
指數: 營養8 難易7 時間1 養顏7
'1.將枸杞子、山楂子、淮山(山藥)、紅棗洗凈;
2.將兔肉洗凈,切塊,去油脂,用開水拖去血水;
3.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時,調味即可。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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