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主料: 豬肝100克 洋蔥(白皮)100克
調料: 料酒15克 醬油5克 淀粉(玉米}5克 鹽3克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.豬肝洗凈,切片;
2.洋蔥洗凈,切塊;
3.炒鍋上火,放入開水和豬肝,稍微煮一下,撈出濾水;
4.炒鍋加油加熱,放入洋蔥煸炒到軟;
5.放入豬肝,倒入料酒、醬油、清湯炒透,用濕淀粉勾芡,加鹽調即可食用。
洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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豬肝:1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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