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類別:湘菜
主料: 豬腰子400克 咸面包150克
輔料: 金華火腿15克 香菜50克
調料: 雞蛋清150克 番茄醬100克 花生油100克 料酒25克 鹽5克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大蔥15克 姜15克 花椒10克 淀粉(豌豆}30克
指數: 營養6 難易6 時間4
'1.豬腰先撕表面皮膜,片成兩半,再剔去腰臊,片成5厘米長、3厘米寬的薄片,用拍破的蔥姜、料酒、花椒、鹽腌約1小時,去掉蔥姜、花椒,用凈白布按干水分,再用味精、胡椒粉拌勻,火腿切末,香菜葉洗凈。
2.面包切與腰片大小相同的薄片,擺開放木板上。
3.雞蛋去黃用清,裝入深盤內,用筷子打起發泡成雪花糊,加入干淀粉攪勻,把腰片逐片裹上雪花糊,貼在面包上,再按上火腿末、香菜葉。
4.將花生油燒到六成熱,把貼好的腰片逐個鏟入油鍋內(面包片朝下),用溫火炸熟酥透,呈金黃色撈出,淋香油裝長盤,兩頭拼番茄醬即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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