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類(lèi)別:湘菜
主料: 雞翅900克
輔料: 香菜100克
調(diào)料: 雞蛋清125克 豬油(煉制)100克 料酒50克 鹽10克 味精2克 白砂糖5克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 淀粉(豌豆}38克 香油15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
'1.蔥和姜搗爛,用料酒取汁;香菜摘洗凈。
2.將雞翅膀殘存的毛清洗干凈,去掉翅尖,剁成兩節(jié),分別將肉剔向一端,用蔥姜酒汁、鹽、味精、白糖、胡椒粉腌一下,用濕淀粉15克(淀粉8克加水7克)漿好,即成錘形。
3.雞蛋清用筷子打起發(fā)泡,加入適量的干淀粉調(diào)制成雪花糊。
4.鍋內(nèi)放油燒到五成熱,將錘形雞翅膀逐個(gè)裹上雪花糊,下入油鍋炸至香酥呈金黃色時(shí)撈出,擺入盤(pán)內(nèi),淋香油,拼香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類(lèi)的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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雞翅:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及...
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