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主料: 銀魚干150克
輔料: 小麥面粉30克 淀粉(蠶豆}13克
調料: 小蔥25克 姜25克 黃酒25克 醬油20克 白砂糖50克 味精1克 鹽2克 豬油(煉制)50克 醋25克
指數: 營養6 難易6 時間5
'1.用剪刀剪去干銀魚的頭、尾,冷水浸泡10分鐘,清洗干凈;
2.炒鍋內放入雜骨湯250毫升、精鹽,醬油5克、黃酒、蔥結15克、姜片15克,再放銀魚燒開約1 分鐘,除去腥味,倒入漏勺,去掉蔥姜;
3.將銀魚盛入大瓷盤里攤開,撒上面粉和百合粉50克,用手拌勻,使銀魚均勻粘附一層面粉和百合粉;
4.炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至六成熱,將銀魚下鍋,用筷了劃散,約炸5 分鐘,外表已呈金黃色時,倒入漏勺,濾去油,盛入大瓷盤中;
5.將白糖、黃醋、蔥花10克,姜末10克、醬油15克、味精、濕淀粉盛入小碗,再加肉清湯100毫升兌成汁子;
6.炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至八成熱時,倒入調好的汁水,燒開成黃色糖醋汁,出鍋盛入小碗里;
7.上桌時,一手托盤,一手端碗,將汁子倒在銀魚上,發出吱吱響聲即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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