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主料: 土豆(黃皮)300克
輔料: 奶油乳酪50克 奶酪50克 細葉芹20克 迷迭香15克 百里香15克
調料: 橄欖油15克 胡椒3克 黃油50克 鹽5克
指數:
'1.將土豆洗干凈(但是不要去皮);
2.用廚房專用紙擦干土豆上面的水分;
3.用刷子把油刷在土豆上;
4.然后將香葉、鹽和黑胡椒抹在土豆上;
5.把土豆放在烤盤上,在220度的烤箱里烤90分鐘左右;
6.土豆皮呈棕色、酥脆即可。
奶酪:1.奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;2.奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健...
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橄欖油:1 改善血液循環:現代醫學證明,橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血;2 促進消化系統功能:橄欖油能...
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