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黨參杜仲糯米粥
做法步驟：
'將黨參、杜仲用紗布包好，與糯米同煮成粥。
食譜營養：
糯米：1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，...
詳細介紹
推薦菜譜： 珍珠肉丸 東江窩全鴨 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 荷香糯米蟹
營養成分：
- 能量174千卡
- 蛋白質3.65克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物39.15克
- 葉酸9.35微克
- 膳食纖維0.4克
- 維生素E0.64毫克
- 核黃素0.02毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 煙酸1.15毫克
- 鈣13毫克
- 磷56.5毫克
- 鉀68.5毫克
- 鈉0.75毫克
- 鎂24.5毫克
- 鐵0.7毫克
- 鋅0.77毫克
- 硒1.36微克
- 銅0.12毫克
- 錳0.77毫克