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姜汁炒糯米
工藝:炒 口味:姜汁味 食用:每次1湯匙，每日2次，開水調(diào)服。
主料: 糯米250克
輔料: 姜汁30克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間6
做法步驟：
'將炒鍋放在火上，倒入粳米、生姜汁同炒，炒至糯米爆破，研粉即成。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
糯米：1.糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 珍珠肉丸 東江窩全鴨 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 荷香糯米蟹
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量870千卡
- 蛋白質(zhì)18.25克
- 脂肪2.5克
- 碳水化合物195.75克
- 葉酸46.75微克
- 膳食纖維2克
- 維生素E3.22毫克
- 核黃素0.1毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 煙酸5.75毫克
- 鈣65毫克
- 磷282.5毫克
- 鉀342.5毫克
- 鈉3.75毫克
- 鎂122.5毫克
- 鐵3.5毫克
- 鋅3.85毫克
- 硒6.78微克
- 銅0.62毫克
- 錳3.85毫克