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主料: 雞1500克
輔料: 黨參25克 香菇(鮮)50克
調料: 大蔥5克 姜4克 料酒3克 鹽4克
指數: 營養7 難易5 時間4
'1.將母雞宰殺后去毛,去內臟洗凈,用沸水燙一下,撈出備用;將黨參切段;大蔥洗凈切段;姜洗凈切片。
2.將黨參、香菇裝入雞腹內,放入沙鍋,加蔥姜、料酒、鹽、適量清水,先用旺火燒開,再改用小火燉至雞肉熟爛即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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