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主料: 鵝2000克
調料: 醬油50克 甜面醬100克 白砂糖50克 八角10克 大蔥20克 姜15克 料酒15克 紅曲5克 鹵汁2000克 鹽5克 植物油20克
指數: 營養7 難易6 減肥2 養顏2
'1.將紅曲米泡制出米水,鵝宰殺,去盡內臟,清洗干凈,用少許鹽和蔥,姜,黃酒,均勻地在鵝身內外涂抹,腌制幾小時。
2.鍋上火,放清水燒開,投入腌過的鵝焯水,燒開后撇去浮沫,撈出洗凈。
3.凈鍋內加老鹵,香料,部分面醬,醬油,白糖,紅曲米汁,鹽和適量清水,燒沸后將鵝放入鹵制,至鵝腿酥軟,表皮上色撈出。
4.另鍋上火,加少許油,蔥花,甜面醬入鍋煸炒,加入部分原鹵和鹽,稠濃鹵汁,倒入碗內,食用時,將成品改刀,澆上碗內鹵汁即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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