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類別:關(guān)節(jié)炎食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜補(bǔ)氣食譜肢寒畏冷食譜冬季養(yǎng)生食譜
工藝:煮 口味:原本味 食用:每日1劑,分早、晚,兩次空腹食用,連用3天。
主料: 粳米100克
輔料: 骨碎補(bǔ)12克 干姜10克 附子10克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4
'1.將骨碎補(bǔ)、附子、干姜三味藥水煎約30分鐘,去渣留汁備用;
2.將粳米淘洗干凈;
3.粳米內(nèi)放入藥汁中,再加適量清水煮至成粥即可。
粳米:1.粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動(dòng),對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好;2.粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);3.粳米能...
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干姜:根莖的主要成分為姜醇(Zingiberol)、姜烯(Zingiberene)、沒(méi)藥烯(Bisabolene)等。姜的辛辣氣味主要為姜辣素(Zingerol)和姜烯酮(Shogaol)所形...
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