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主料: 豬肚500克 豬肉(肥瘦}200克 冬筍100克
輔料: 干貝25克 火腿50克 雞肉50克 松蘑(干}20克 薏米50克
調料: 姜10克 醋20克 黃酒50克 胡椒粉1克 味精1克 鹽3克 雞油5克 小蔥20克 豬油(煉制)30克
指數: 營養7 難易5 時間1
'1.用刀輕輕片去豬肚表面,翻過來浸泡在冷水中刮洗,然后用精鹽、醋、黃酒搓揉洗凈;
2.再下冷水鍋煮開,撈出再用精鹽、醋、黃酒搓揉一次;
3.洗凈后再下冷水鍋,加蔥結、姜片煮沸2分鐘,撈出,晾涼后翻過來;
4.將豬肉和雞肉洗凈,切成0.7 厘米見方的丁,在沸水中汆一次;
5.苡米洗凈,盛入小瓦缽中,加清水l00毫升,蒸10分鐘,潷去水;
6.干貝撕筋洗凈,蒸熟,撕碎;
7.水發口蘑、冬筍、熟火腿均勻切成0.78 厘米見方的小塊;
8.將豬油、雞油、苡米、口蘑、冬筍盛入大瓦缽中,加入精鹽拌勻;
9.再放入干貝、火腿、豬油、黃酒、味精一齊拌勻,灌入豬肚內;
10.將豬肚盛入綠釉瓦缽內,上籠在旺火上干蒸1 小時;
11.再加入肉清湯600毫升、精鹽,再蒸1 個半小時;
12.取出放入蔥段、味精0.5 克,淋入雞油,撒上胡椒粉,用瓷盤托出綠釉上桌即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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