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主料: 小麥面粉3000克 山藥1500克 雞蛋700克 黃豆粉200克
調料: 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 豬油(煉制)15克 大蔥5克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.將白面粉、山藥粉、豆粉放入粉中,加雞蛋和適量的水、食鹽,揉成面團,搟成薄面片,切成面條。
2.鍋內加水適量,放入豬油、蔥、姜、燒開,再將面條下入,煮熟,放入味精、食鹽、胡椒粉即成。
用法:食用時當飯時,吃飽,常服有效。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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黃豆粉:1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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