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主料: 羊肉(瘦}500克 豬蹄500克
輔料: 香菜100克
調料: 辣椒(紅、尖、干}5克 醬油50克 鹽5克 料酒50克 味精1克 香油10克 桂皮15克 大蔥10克 姜10克
指數: 營養7 難易5 時間4 養顏8
'1.羊肉烙凈殘存的毛,用溫水泡上,刮洗干凈后剁成塊,下入冷水鍋煮至八成熟,撈出洗凈。
2.豬蹄放在火上燎過,泡入溫水內,刮洗干凈,剁成塊,下入冷水鍋燒開煮過,撈出洗凈,連同羊肉一起放入墊著竹蔑缽中,再放入適量的水、桂皮、干紅椒、拍破的蔥、以及料酒、鹽、醬油,蓋上蓋,先放在大火上燒開,再用小火煨爛透撈出,挑去蔥、姜干椒、桂皮不要,拆凈骨、皮和肉掰成小塊。
3.將鍋放在火上,倒入原湯,隨下入拆下的小塊羊肉和豬蹄,燒開后再熬10分鐘,撇凈浮油,放味精,調好味,裝入長瓷盤內,凍上。
4.食用時,切成小象眼塊,擺盤淋香油,拼上香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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