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主料: 雞肉30克
輔料: 高麗參10克 附子10克
調(diào)料: 姜3克 鹽2克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間1 養(yǎng)顏4
'1.將高麗參洗凈,切片;
2.熟附子、生姜洗凈;
3.雞肉去皮及肥油,洗凈,切塊;
4.把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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雞肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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