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主料: 魚肚125克 火腿200克 蝦仁150克
輔料: 肥膘肉50克 荸薺50克 雞蛋清50克 小白菜500克 雞蛋30克 香菜50克
調料: 豬油(煉制)100克 料酒50克 鹽15克 味精2克 白砂糖5克 胡椒粉1克 大蔥15克 姜15克 雞油15克 淀粉(豌豆}45克 堿1克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.將魚肚整塊先用油浸軟,撈出切小塊再下入油中稍加溫繼續浸泡,待魚肚出現氣泡,繼續提高油溫,使魚肚全部鼓起,為使之充分鼓足,稍加點水則徹底發透,然后再將魚肚用開水浸泡,再用重物壓上,使魚肚完全沉浸在水中,待其吸足了水分發軟時,用刀片成大薄片,用少許堿輕輕抓洗,再用溫水反復擠出油質,沖洗干凈,然后放入冷水鍋燒開氽過,撈出用冷水透涼,用冷水漂上。
2.火腿切成小象眼片;荸薺剁成米狀;小白菜摘去邊葉留小苞洗凈;香菜摘葉洗凈;蔥和姜搗爛用料酒取汁。
3.蝦仁洗凈,和肥膘肉一起用絞肉機絞成細茸,放入冷雞湯、蔥姜酒汁、雞蛋清、荸薺米、適量的鹽、味精、白糖、胡椒粉、濕淀粉,攪拌成蝦茸餡。
4.將魚肚撈出,擠干水分,放入普湯鍋內,加入料酒,鹽燒開氽過,倒入漏勺瀝干,再用凈白布搌干水分,攤在砧板上,撒上干淀粉,鋪滿一層蝦仁餡,切成4厘米大斜方塊,逐個按上火腿片作花瓣,中間放一小撮蛋松作花蕊,邊上按上香菜葉,即成菊花圖案。
5.食用時,將菊花魚肚上籠蒸5分鐘即熟,取出,擺放盤內,同時將白菜苞下入油鍋,加鹽炒入味,拼在周圍鍋內放入油燒到六成熱。放入雞湯、鹽、味精燒開,用濕淀粉調稀勾芡,澆在菊花魚肚上,淋雞油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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