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主料: 鵝2000克
輔料: 雞蛋50克 紫菜(干}5克 丁香2克
調料: 蜂蜜25克 黃酒300克 鹽20克 小蔥20克 辣椒(紅、尖、干}5克 姜15克
指數: 營養8 難易4 時間2 減肥3 養顏3 麻辣2
'1.雞蛋攪拌均勻,倒入油鍋內攤成蛋皮,晾涼,切成細絲;
2.姜洗凈,切片;
3.母鵝治凈,瀝干水分;
4.蔥洗凈,蔥葉、蔥白分開,蔥葉切末,蔥白切段;
5.紫菜洗凈,撕成小片;
6.把黃酒(福珍酒)50 克、精鹽15 克、蔥椒調勻,均勻擦抹鵝身內外;
7.靜置1 小時后復用黃酒(福珍酒)30 克、蜂蜜調勻后續抹在鵝身上,蔥白塞入鵝腹;
8.將雞清湯500毫升、黃酒(福珍酒)220 克倒入砂鍋內,上放一竹箅,將鵝放在竹箅上面,再將姜片置放鵝身上,蓋上鍋蓋,用綿筋紙封口,上籠用旺火蒸約2 小時至酥爛;
9.酥爛后取下,去掉綿筋紙及鍋蓋,揀去姜片,再將鵝取出腹朝上裝盤中;
10.雞蛋皮絲、紫菜放入碗中,澆上砂鍋內原湯即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鵝:鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸,糖。其中蛋白質的含量很高,同時富含人體必需的多種氨基酸以及多種維生素、微量元素礦物質,并且脂肪...
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