輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鴨1500克
輔料: 口蘑15克 火腿50克 小白菜100克 雞蛋清125克
調料: 豬油(煉制)100克 料酒25克 鹽10克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆}10克
指數: 營養7 難易6 時間1 養顏4
'1.鴨初步加工后,用刀斜片成3厘米長、3厘米寬的肉片。蔥、姜搗爛用料酒取汁,加進鹽和白糖,將鴨腌約半小時。
2.雞蛋清用筷子打起發泡,加入適量的干淀粉,調制成雪花蛋糊。
3.將豬油燒至五成熱時,即端離火位,把鴨肉逐片裹上雪花糊,下入油鍋炸熟(注意切勿粘連成團,炸至呈黃色),待表面凝固時撈出,再用溫水氽過撈出,裝入湯盤內,加入湯和適量的鹽,上籠蒸2小時,蒸爛取出。
4.口蘑用開水泡上燜透,清除蒂上的泥沙,用鹽輕揉到呈白色,片成片,用清水泡上。熟瘦火腿切薄片。小白菜摘去邊葉留用其嫩心下入開水內氽過,用冷水過涼。
5.食用前30分鐘,將滑鴨球加入火腿片、口蘑、味精上籠,蒸熱取出,同時將普湯1000毫升、白菜、鹽放入鍋中燒開,撈出白菜,倒入裝有滑鴨球的湯盤內撒上胡椒粉即成。
小白菜:1.提供營養、強身健體:小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助于增強機體免疫能力。2.保持血管彈性:小...
詳細介紹
推薦菜譜: 軟炸板脂 四喜魚卷 口蘑椒油小白菜 椒油蟹黃小白菜 塌鍋塌腰盒 春絲吐香
口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時后,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,...
詳細介紹
推薦菜譜: 奶湯鮮核桃仁 紙包蝦 雙菇燉南蛇 肉片白蘑 釀荷包鯽魚 德州扒雞
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
詳細介紹
推薦菜譜: 炒雞米 香檸芝麻蝦 雪里藏珍 炸鮮奶 云腿蝦茸莢 炆豆腐盒
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
詳細介紹
推薦菜譜: 白切鴨 冬瓜薏米煲鴨子 冬瓜盅 咸蛋蒸肉餅 七彩瓤豬肚 東江窩全鴨
火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
詳細介紹
推薦菜譜: 雪里藏珍 云腿蝦茸莢 三絲魷魚 炆豆腐盒 五福臨門 冬瓜盅