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主料: 麻雀400克 豬肉(瘦}200克
調料: 淀粉(蠶豆}30克 白砂糖3克 鹽5克 黃酒5克
指數: 營養7 難易2 時間3
'將麻雀宰殺,去除毛、頭、爪和內臟,洗凈切塊,豬瘦肉洗凈,切塊。將麻雀肉和豬瘦肉共剁成泥,放入碗內,加入豆粉、白糖、食鹽、黃酒,拌勻,做成圓餅,置于蒸籠內,蒸熟即成。趁熱食用。
麻雀:麻雀肉含有蛋白質,脂肪,膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅,磷,鐵等多種營養成分,還含有維生素B1、B2,能補充人體的營養所需。特別適合中老年人。蛋白質...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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