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金櫻子膏
主料: 金櫻子100克
輔料: 蜂蜜200克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易4 時間2
做法步驟：
'先將金櫻子洗凈，加水煮熬，兩小時沏出湯后再加水煮，如此4次，榨汁。將4次湯合并，繼續(xù)煮熬蒸發(fā)，由稀轉(zhuǎn)濃，加入蜂蜜拌勻，冷去后，去上沫即可。
食譜營養(yǎng)：
蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...
詳細介紹
推薦菜譜： 紅燜肘子 扣肉 蜜汁白果 蜜汁肥桃 蜜三果 蘑菇雞
營養(yǎng)成分：
- 能量642千卡
- 蛋白質(zhì)0.8克
- 脂肪3.8克
- 碳水化合物151.2克
- 葉酸105.2微克
- 維生素C6毫克
- 核黃素0.1毫克
- 煙酸0.2毫克
- 鈣8毫克
- 磷6毫克
- 鉀56毫克
- 鈉0.6毫克
- 鎂4毫克
- 鐵2毫克
- 鋅0.74毫克
- 硒0.3微克
- 銅0.06毫克
- 錳0.14毫克