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主料: 雪蛤膏20克 橘子100克 櫻桃100克
調料: 大蔥5克 姜5克 冰糖5克 料酒5克
指數: 營養7 難易3 時間5 養顏6
'1.將泡好的雪蛤膏放入碗中,加清水150克、料酒、蔥白、姜片,上籠蒸10分鐘,取出,換用清水漂洗幾次,以除去異味,然后用清水浸泡。
2.鍋刷凈置火上,放清水150克,加冰糖燒開,撇去浮沫,熬溶化成糖水,投入發好的雪蛤膏煮開。
3.原鍋加入橘瓣,燒開后倒入湯碗,放上紅櫻桃即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;2.櫻桃營養豐富,具有調中...
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橘子:1.橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇;3...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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