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類別:鹵醬菜腎調(diào)養(yǎng)食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜
主料: 青蝦500克
調(diào)料: 花椒3克 桂皮3克 鹽15克 大蔥5克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]3克 黃酒10克 味精2克 姜10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間2 麻辣3
'1.將青蝦挑去蝦線,剪去爪須,洗凈。將花椒,八角(大料),小茴香,桂皮裝入紗布袋扎好,蔥,姜切成絲。
2.鍋中放入清水500克,下香料袋,紹酒,旺火燒沸后撇去浮沫,中火煮約半小時(shí),待香味散發(fā)出來時(shí)即成鹵汁。然后將青蝦,蔥姜絲一起下鹵鍋內(nèi),鹵約10分鐘后加入味精,待晾涼后撈出青蝦裝盤,上面放上蔥姜絲,澆上少許鹵汁即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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