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主料: 糯米100克 雞腸200克
調料: 小蔥3克 姜5克 料酒10克 鹽2克 味精1克 香油3克
指數: 營養6 難易6 時間5
'1.糯米淘洗干凈,用冷水浸泡二三小時,撈出,瀝干水分;
2.將雄雞腸剪開,沖洗干凈,放入沸水鍋中燙一下撈出,切碎;
3.蔥、姜洗凈切末備用;
4.雞腸放入碗內,加入姜末、料酒和適量鹽拌腌;
5.取鍋放入冷水、糯米,先用旺火煮沸;
6.加入雞腸,再改用小火熬煮至粥;
7.用鹽、味精調好味,撒上蔥末,淋上香油,即可盛起食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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