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類別:藥膳調(diào)理壯腰健腎食譜補(bǔ)陽食譜陽痿早泄食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜
主料: 牛鞭(泡發(fā)}100克
輔料: 枸杞子5克 肉蓯蓉5克 雞肉50克
調(diào)料: 姜5克 花椒2克 黃酒8克 味精2克 豬油(煉制)15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易4 時間2
'將牛鞭用熱水發(fā)漲,剖開,刮洗干凈,用冷水浸漂30分鐘,切段。枸杞子、肉蓯蓉洗凈,用酒潤透,蒸2小時,取出漂洗干凈,裝入紗布袋內(nèi),扎緊袋口。將牛鞭放入沙鍋,加入清水煮沸,去泡沫,放入生姜、花椒、紹酒、母雞肉,先用武火煮沸,再用文火燉煮,每隔1小時翻動1次,以防粘鍋。燉至六成熟時,濾去生姜(切片)、生椒,再用武火煮沸,投入藥袋,改用文火燉煮,至牛鞭八成熟時,取出同牛鞭,切成指條形后,繼續(xù)燉煮,以牛鞭熟爛為度。撈去雞肉和藥袋,酌加味精、精鹽、豬油等調(diào)味品。
用法:食牛鞭,飲湯。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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雞肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。...
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枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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