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類別:補陽食譜氣血雙補食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜陽痿早泄食譜
工藝:原燉 口味:原本味 食用:飲湯,吃肉與冬蟲夏草,有條件者,可以常吃。
主料: 鴿肉300克
輔料: 冬蟲夏草10克
調(diào)料: 鹽2克 黃酒5克 姜5克 味精1克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間1
'1.冬蟲夏草洗凈,用清水浸泡120分鐘
2.將鴿肉、冬蟲夏草及已泡藥的清水全部放入大罐中,旺火燒沸,然后加黃酒、鹽、姜末,改小火,燉90分鐘,起鍋時加味精即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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鴿肉:鴿肉的蛋白質(zhì)含量高,鴿肉消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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