做法步驟：

'1.山萸肉（山茱萸），肉蓯蓉和龍眼肉（桂圓肉）用水洗凈。
2.揀選黑草羊髀肉，斬件。
3.入滾水中滾5分鐘，撈起，用水洗凈。
4.加水入瓦煲內，煲至水滾。
5.放入全部材料，用中火煲3小時。
6.加入細鹽調味，即可飲用。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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鹽：1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細介紹

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營養成分：