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'將鮮淮山(山藥)洗凈蒸熟去皮,加白糖、胡椒粉,壓拌調勻成泥餡,用清水調糯米粉,做成粉團作湯圓皮,包成湯圓,煮熟即可。
山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。...
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