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主料: 圓白菜1500克
輔料: 辣椒(紅、尖}25克 雞蛋150克
調料: 鹽5克 醬油15克 白砂糖100克 醋15克 香油25克 花椒5克
指數: 營養7 難易6 時間6 減肥7 養顏5 麻辣6
'1.圓白菜剝去老邊葉,切去老蔸部分,左手抓住頭部,右手持刀切下3厘米厚的餅,隨后在頭部剞上斜十字花刀,再切下圓白菜餅2-3個,切至葉為止,放入盤內;小紅辣椒切絲。
2.鍋燒開水,將圓白菜用開水淋燙兩遍,去水分,淋上醬油。
3.將香油燒沸,放入花椒子炸一下撈出不要,再放入紅辣椒絲炒一下,淋在圓白菜上,將圓白菜的汁倒入鍋內,加入上列調料收汁,再淋在白餅上,連續淋兩遍后,收濃汁另裝。
4.食用時,把圓白菜裝盤,淋上香油即成。
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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