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主料: 麻雀400克
調料: 醬油5克 大蔥3克 姜3克 黃酒8克 淀粉(豌豆}15克 鹽2克 植物油50克
指數: 營養7 難易5 時間6
'將麻雀宰殺,拔毛,開膛去五臟、嘴殼和爪,清洗干凈,用醬油、蔥(切段)、姜(切片)、料酒和精鹽腌好。在鍋中注入植物油燒至八成熱,將麻雀涂上淀粉,投入油內炸酥,撈出,瀝去油。用法:酌蘸花椒鹽食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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麻雀:麻雀肉含有蛋白質,脂肪,膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅,磷,鐵等多種營養成分,還含有維生素B1、B2,能補充人體的營養所需。特別適合中老年人。蛋白質...
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