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工藝:原燉 口味:原本味 食用:每日2次,每次1小碗,喝湯吃肉,分2~3天吃完,不宜過量。
主料: 甲魚1000克
輔料: 沙苑蒺藜30克 菟絲子30克
調料: 植物油10克 姜10克 鹽4克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.洗凈菟絲子、沙苑蒺藜;
2.殺死甲魚后,剖腹留肝、蛋,去腸雜,洗凈,切大塊備用;
3.油鍋燒熱,放姜、甲魚塊,翻炒幾分鐘;
4.放適量水,再燜炒幾分鐘,盛沙鍋內;
5.將菟絲子、沙苑蒺藜也放沙鍋內;
6.放清水以把甲魚浸沒為準,大火煮沸;
7.改小火燉熟爛,加精鹽少許,棄藥渣即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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