做法步驟：

'1.先將羊肉洗凈，切塊備用；
2.海參用清水泡發，洗凈，切塊備用；
3.炒勺里放植物油燒熱到六成，下姜、蔥煸出香味；
4.下羊肉塊翻炒后放料酒少許，繼續翻炒；
5.加適量清水燉至羊肉將熟；
6.下海參塊燉至兩者皆熟，加鹽適量調味，淋麻油出鍋即可。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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大蔥：蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

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大蒜（白皮）：大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素：近年來由...    詳細介紹

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營養成分：