做法步驟：

'1.蔥和姜一半拍破，一半搗爛用料酒取汁；熟瘦火腿切成米；西米淘洗干凈，用冷水浸泡2小時(shí)；小白菜洗凈。
2.肥雞翅膀清洗去掉殘存的毛，下入開(kāi)水鍋內(nèi)氽過(guò)撈出，抹干水分，抹上江米酒，下入七成熱油鍋炸至呈淺黃色，放在砧板上，剁去翅尖，裝入墊粗竹席的沙鍋內(nèi)，放入拍破的蔥姜、料酒、醬油、鹽、冰糖、大料和水(鍋內(nèi)水以沒(méi)過(guò)雞翅為準(zhǔn))，用盤(pán)蓋上，在旺火上燒開(kāi)，撇去泡沫，移用小火煨至酥爛濃香。
3.將魚(yú)肉剁碎成魚(yú)茸裝入碗內(nèi)，放入蔥姜酒汁、鹽、雞湯100毫升，攪上勁，加入雞蛋清、味精、胡椒粉、濕淀粉30克（淀粉15克加水15克）攪勻成魚(yú)茸料；撈出西米和火腿一直拌勻，撒在凈白布上，將魚(yú)茸料擠成2厘米大的丸子計(jì)20個(gè)，流上火腿西米，放抹油的盤(pán)內(nèi)，即成透明的珍珠丸。
4.食用前8分鐘，將珍珠丸上籠蒸熟取出，裝在盤(pán)中，取出雞翅擺在珍珠丸的周?chē)?，澆在原汁，同時(shí)將白菜下入油鍋加鹽炒入味，拼在雞翅的空間，鍋內(nèi)放入雞湯100毫升、鹽、味精燒開(kāi)，用濕淀粉20克（淀粉10克加水10克）調(diào)稀勾芡，澆蓋在珍珠丸上，淋雞油即成。

食譜營(yíng)養(yǎng)：

大蔥：蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  煎釀青紅椒    母雞湯    栗子炆豬肉    炒雞米    蠔油雞翅    香菇蝦球粥  

小白菜：1.提供營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體：小白菜為含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質(zhì)條件，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。2.保持血管彈性：小...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  軟炸板脂    四喜魚(yú)卷    口蘑椒油小白菜    椒油蟹黃小白菜    塌鍋塌腰盒    春絲吐香  

雞蛋清：雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用，醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性，以...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  炒雞米    香檸芝麻蝦    雪里藏珍    炸鮮奶    云腿蝦茸莢    炆豆腐盒  

草魚(yú)：1.草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；2.草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  果汁魚(yú)塊    魚(yú)香茄子煲    炆豆腐盒    三色雞魚(yú)丸    四喜豆腐    酥炸芝麻魚(yú)  

營(yíng)養(yǎng)成分：